明日的記憶〈あす の きおく〉(失智症)
(日片 渡邊謙 主演)
影評人:奇美精神科主任 許森彥醫師
「失智症」產生原因:熬夜、工作壓力大、緊張、少休閒等。
人的記憶像剝洋蔥,核心是原始記憶。
阿茲海默症〈阿茲海默、人名、德國人〉預防方法:
趨吉:多動腦、採地中海飲食(低飽和脂肪酸),
多運動、多社會參與。
避凶:避肥胖、勿抽煙、避三高食物。
三動:勤加動腦、休閒活動、有氧運動。
二高:高學歷教育,高抗氧化食物。
有人養寵物,作寵物治療。
(「腦的美麗境界」精神健康影展:新營文化中心四樓)
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